Домой / Отдых с детьми / Отдых с ребенком на море

Отдых с ребенком на море

Содержание:

Отдых на море, безусловно, приносит каждому ребенку максимальную пользу для здоровья. Действие чистого морского воздуха, содержащего йод и множество других полезных микроэлементов, купание в морской воде вместе с активными играми способствуют укреплению иммунитета.

deti-na-more

Море представляет интерес для детей любого возраста, здесь всегда можно найти подходящее развлечение. Морской отдых приносит не только оздоровление, но и самые яркие впечатления от всего того, с чем ребенок во многих случаях сталкивается впервые. Для того, чтобы поездка на море действительно стала полезной, к ней нужно заранее готовиться с учетом всех особенностей пребывания на море.

Как выбрать место и время отдыха

В настоящее время можно заранее получить исчерпывающую информацию о месте предполагаемого отдыха. Курорты различаются между собой по климатическим условиям, особенностям морского берега и другим условиям. Самое главное -  чтобы галька или песок на пляже были чистыми. Морское дно – должно быть ровным, без многочисленных камней или впадин. Как правило, каждое место отдыха, характеризуется отзывами людей, побывавших там ранее.

Отдыхать с детьми на море лучше всего в период с конца мая по конец июня или с конца августа по конец сентября. В этот период времени уже нет сильной жары, а действие солнечных лучей становится более мягким и умеренным. Общая продолжительность пребывания ребенка на море составляет в среднем от 15 до 60 суток. За этот период происходит привыкание к новой обстановке, а сам отдых становится неотъемлемой частью повседневной жизни.

Процесс акклиматизации происходит на протяжении 5-7 дней в зависимости от климатических условий и состояния иммунной системы. Как правило, большинство детей быстро привыкают к новым условиям. На этот период обязательно нужна аптечка с препаратами на случай заболеваний, связанных с переменой климата.

Правильное питание детей

Во время отдыха с ребенком на море большую роль играет полноценное и качественное питание. В отличие от взрослых, дети не могут есть все подряд. Прежде всего, ребенка нужно кормить только свежими продуктами. Стоит всячески избегать фастфудов и других мест быстрого питания. Стоит исключить из рациона молоко и большинство скоропортящихся продуктов.

Читайте также:  Абхазия: отдых с детьми

Отдых с ребенком на море

Грудничкам и детям до одного года на время пребывания у моря следует заранее приготовить воду и детское пюре в закрытом виде. Ребенку старшего возраста можно давать овощи и фрукты, которые нужно заранее тщательно вымыть. Рацион дополняется сухим печеньем, орешками и другими продуктами длительного хранения.

Не стоит в большом количестве брать с собой на море ягоды и мягкие фрукты, например, персики или клубнику. Под влиянием жары они могут начать портиться. Для их хранения лучше всего воспользоваться холодильником и употреблять в промытом виде в перерывах между выходами к морю. На период отдыха следует ограничить количество так называемой тяжелой пищи, заменяя ее более легкими свежими продуктами.

Как правильно собрать чемодан

Поездка на море требует правильной и тщательной подготовки. Прежде чем окончательно собирать вещи, необходимо показать ребенка педиатру и другим специалистам. Именно врач окончательно определяет возможность поездки на море. Он поможет правильно выбрать место для отдыха и подскажет, какие лекарства положить в дорожную аптечку.

Выбор вещей зависит от климатических условий в месте отдыха и от средней температуры в это время года. Вещи нужно разделить таким образом, чтобы те, которые понадобятся в дороге, лежали близко и были всегда под рукой. Список вещей для самолета и поезда примерно одинаковый. Все дети просят попить или что-нибудь съесть. Для этого нужно обязательно взять с собой воду или сок в закрытом виде. В качестве перекуса можно воспользоваться упакованными кексиками и другими аналогичными продуктами, удобными в обращении в дорожных условиях. После еды и питья понадобятся влажные салфетки и сменная одежда, если малыш нечаянно испачкается.

puteshestvie-s-detmi

В самолете вообще не нужно большого количества вещей. Чтобы ребенку не было скучно, можно взять карандаши, раскраски, книжки. Маленьким детям пригодится соска и горячая вода в термосе, чтобы развести питательную смесь.

Читайте также:  Отдых с детьми в Крыму

Основными вещами ребенка является одежда. Прежде всего, это сменное белье в виде футболочек, трусиков, шортиков и носочков. В обязательном порядке понадобятся плавки или купальник, удобные для купания. Передвижение лучше всего осуществлять в сланцах или шлепках. Для защиты от солнца нужно позаботиться о пляжном головном уборе. Как правило, это шляпка или панамка. Также необходимо предусмотреть одежду, в которой ребенок будет посещать город, участвовать в экскурсиях.

В период отдыха случаются ненастные дни, когда приходится сидеть дома. В подобных ситуациях выручают любимые игрушки, а также планшет или ноутбук с фильмами, играми и другими развлечениями.

Нельзя забывать о средствах по уходу и предметах личной гигиены. Поэтому в чемодане должно быть достаточное количество мыла, детского шампуня, крема. Не забудьте положить зубную щетку и пасту, расческу и другие вещи. Многие предметы можно приобрести на месте, чтобы не тащить их из дома.

Игрушки детям для пляжных игр

Море не только способствует отдыху и оздоровлению. В процессе отдыха происходит всестороннее развитие ребенка. Родители должны принимать в этом самое деятельное участие, чтобы совместный отдых был веселым и полезным. Для развлечений очень хорошо подходят наборы всевозможных игр.

Отдых с ребенком на море

Маленькие дети любят играть пластмассовыми шариками, кубиками, наборами фигурок, формочек, пирамидок и другими развивающими игрушками. Кроме того, на пляже всегда находится большое количество предметов для игр естественного происхождения. Все дети с удовольствием собирают разноцветные камушки и ракушки, выкладывают из них мозаичные рисунки, отдельные буквы или целые слова.

Для детей постарше нужны уже более серьезные игрушки в виде небольших машинок, мячиков, кукол и наборов, позволяющих создавать различные фигуры из песка. Ребенок в школьном возрасте, как правило, сам определяет перечень предметов, необходимых для морских развлечений.

В соответствии с возрастом, необходимо заранее запастись надувными жилетами, кругами, нарукавниками и матрасами для плавания. Многие дети предпочитают маску с трубкой и ласты, чтобы ознакомиться с подводным миром. Однако, такие занятия должны обязательно контролироваться родителями, чтобы обеспечить безопасность ребенка.

Читайте также:  Отдых с детьми в Евпатории

Отдых должен быть активным

Чаще всего, отдых проходит в таких местах, где кроме моря есть еще очень много интересного. Как правило, отдыхающим постоянно предлагаются экскурсии с целью посещения местных достопримечательностей. Среди них стоит обратить внимание на местную экзотику, дельфинарии, аквапарки, пещеры и другие места. Для многих отдыхающих в Крыму обязательным пунктом программы является посещение Никитского ботанического сада. Предлагаются небольшие однодневные круизы на теплоходе или катере с посещением наиболее известных и красивых мест. Особенно привлекательны для отдыхающих такие города как Севастополь, Ялта, Гурзуф, Судак, Феодосия, Евпатория, Керчь.

По вечерам можно сходить в кино или на концерт, просто прогуляться по вечерней набережной. Любители физкультуры и спорта вполне могут привлечь детей к этому полезному занятию. В общем, отдыхающим предлагается огромное количество мероприятий на любой вкус, позволяющих сделать отдых разнообразным и активным.

Безопасность на море: общие правила

otdix

Дети на море требуют к себе повышенного внимания. Поэтому во время отдыха нужно соблюдать определенные правила безопасности, позволяющие избежать неприятных последствий.

  • Ребенку нельзя долго находиться в воде, срок пребывания не должен превышать 20 минут. В случае нарушения этого условия нередко происходит переохлаждение, вызывающее простудные и другие заболевания. Нужно обязательно следить, чтобы вода не была слишком мутной или грязной.
  • Дети не должны купаться самостоятельно, без присмотра родителей. Нельзя прыгать с высокого камня или с пирса, особенно в незнакомых местах. Это может быть очень опасным для жизни и здоровья. Мокрые плавки или купальники необходимо сразу же переодевать.
  • Во время отдыха желательно соблюдать определенный режим. Рекомендованное время пребывания на море примерно с 7-8 часов утра до 11.00. Второй заход делается ближе к вечеру, после 16-17 часов. В промежутках между купаниями рекомендуется отдохнуть.