Домой / Воспитание ребенка / Что делать если ребенок психует

Что делать если ребенок психует

Содержание:

Довольно часто возникает ситуация, когда у веселого и покладистого ребенка, без видимых причин начинаются проявления вспыльчивости и неусидчивости.

Признаки психических расстройствЧто делать если ребенок психует

Ребенок становится нервным и раздражительным, наступает быстрая утомляемость, а простудные заболевания случаются все чаще.

Все эти факторы приводят к тому, что ребенок капризничает еще больше, у него нарушается сон, можетЧто делать если ребенок психует появиться рвота, запоры или, наоборот, расстройство желудка. Иногда он жалуется на боли в руках и ногах, в шейном отделе и спине, что характерно для спазмов или напряжений в мышцах.

Когда ребенок очень гиперактивный, но при этом быстро утомляется и психует из-за этого, необходимо пройти обследование на количество магния, содержащегося в организме. Именно дефицит этого вещества и приводит ко всем неприятным проявлениям. Магний помогает пище превратиться в энергию, благодаря чему создается нормальный режим работы для нервных клеток.

Способы психологической и физической разгрузки для ребенка

Если ребенок вернулся из школы, его необходимо накормить и дать возможность отдохнуть после учебы. Лучше всего, исключить компьютер или телевизор, устроив прогулку на свежем воздухе. При сильной усталости, ребенка необходимо уложить в постель и постараться, чтобы он заснул. В данном случае, сон может продолжаться без ограничений.

При постоянной ежедневной утомляемости, рекомендуется при необходимости устраивать так называемый дополнительный выходной день в середине недели. Одновременно, следует уменьшить количество умственных, физических и психоэмоциональных нагрузок. Стрессы должны быть полностью исключены, поскольку они способствуют быстрому уменьшению запасов магния. Быстрая потеря этого элемента может быть связана с сильной жарой и интенсивным отделением пота.

Правильное восполнение дефицита магния

Прежде всего, необходимо исключить стрессы, поскольку, они способствуют быстрому выводу магния. Недостаточное количество магния провоцирует возникновение новых стрессов. Таким образом, происходит образование порочного круга, который необходимо, как можно скорее разорвать.

Поэтому, когда родители не представляют себе, что делать, если ребенок психует, нужно, прежде всего, обратить внимание на дефицит магния в его организме. Восстановить запасы этого элемента достаточно просто. Для этого, необходимо включить в рацион питания продукты с содержание магния. Одновременно, нужно обращать внимание на количество кальция и следить за оптимальным соотношением магния и кальция в организме ребенка. Все продукты питания и препараты с необходимыми микроэлементами, поможет подобрать врач-педиатр.

Гиперактивность у ребенка

Читайте также:  Синдром гиперактивности у детей
Adblock detector