Домой / Ребенок 1-3 года / Почему ребенок часто просыпается ночью

Почему ребенок часто просыпается ночью

Содержание:

Если сон у новорожденных совсем непродолжительный, то с течением времени, когда малыш становится старше, он может спать, не просыпаясь, гораздо дольше. Именно в этот период родители очень часто начинают беспокоиться, почему ребенок часто просыпается ночью, плачет, зовет родителей, требует внимания к себе. Существует несколько основных причин такого поведения, которые можно объединить между собой по общим признакам.

Изменения во времени и окружающей среде

У каждого ребенка своя собственная потребность в продолжительности сна. Кто-то может спать очень долго, а у кого-то сон продолжается не более двух часов подряд. В таких случаях дети просыпаются хотя-бы на несколько минут. Отбой и подъем также происходит по-разному. Некоторые дети легко встают рано утром, а других приходится с большим трудом будить. Постепенно, дети становятся старше и времени на сон им нужно все меньше. Чтобы не было проблем, и сон не прерывался, необходимо учитывать внутренние биологические часы малыша.

спящий ребенок

Отрицательное влияние на сон может оказывать температура окружающей среды или освещение. Нарушения сна могут произойти из-за слишком яркого света, чрезмерной прохлады или духоты в помещении. Ребенок может проснуться в результате громких разговоров, работающего телевизора или храпа. Кроме того, очень часто нарушения сна могут происходить в результате резких скачков в развитии.

Физические причины нарушений сна

В некоторых случаях, сон ребенка нарушается в результате какой-либо болезни. Например, малыш просыпается и плачет из-за болей в ушках. Немало хлопот доставляют проблемы с кишечником и дисбактериоз. В таких случаях следует обратиться к педиатру, чтобы пройти необходимое обследование.

Не обходится без нарушений сна и прорезывание зубов. В этот период любой малыш часто просыпается и плачет. Это является одной из основных причин, почему ребенок часто просыпается ночью. Особенно, это ощущается перед непосредственным прорезыванием зуба.

Читайте также:  Сенсомоторное развитие детей раннего возраста

Плохой сон ночью может быть результатом отсутствия дневного сна. Ребенок переутомляется и плохо спит, поскольку был нарушен установленный цикл. Поэтому, дневной сон имеет большое значение для обеспечения крепкого здорового сна в ночное время.

Многие дети подвержены так называемому страху разлуки. Они часто просыпаются, чтобы увидеть рядом свою маму. Особенно, этому чувству подвержены те дети, у которых матери работают и в течение длительного времени не бывают дома. Побороть страх и тревогу можно с помощью отдельной кровати, где ребенок будет спать самостоятельно. Так он быстрее приучится к самостоятельности, а постепенно наладится и ночной сон.

Как бороться с плохим сном

Adblock detector