По данным статистики один ребёнок из десяти имеет проблемы с ростом, именно поэтому данная проблема стала достаточно популярной и на неё обратили внимание специалисты. Если вы столкнулись с этой проблемой, нужно знать что в этом вам сможет помочь врач-эндокринолог.
Как правило, проблемы с развитием связаны с тем, что организм ребёнка в целом развивается и формируется достаточно быстро в определённый промежуток времени, и именно на фоне таких существенных изменений могут быть проблемы с ростом.
Стоит обязательно отметить тот факт, что недостаточное физическое развитие, в будущем может стать причиной появления большого количества комплексов, особенно это замечается у мальчиков. Для того чтобы избежать этого, нужно узнать причины для начала, а затем обратиться к специалисту, сейчас эта проблема решается, и если вы столкнулись с тем что ваш ребенок плохо растёт и вы не знаете что делать, не нужно отчаиваться.
Причины и факторы оказывающие влияние на рост
На самом деле причины которые определяют замедление роста достаточно разнообразны. Именно поэтому данная проблема имеет комплексный характер, влияние может оказывать, как и простое питание, так и недостаток гормонов.
Первым делом нужно посмотреть на родителей, если они небольшого роста, то жалоба на то, что ребёнок плохо растет, и вы не знаете что делать, может быть неоднозначной, так как наследственность как правило, играет очень весомую роль.
Так же на рост очень сильно влияет общее состояние организма и работа внутренних органов, если есть проблемы такого характера, это может послужить причиной проблем с ростом.
Ну и естественно самая значительная причина, это недостаток гормонов и питание, хорошее питание это проблема в современном мире, так как на фоне большого разнообразия еды, на самом деле полезной еды очень мало, именно той, в которой нуждается растущий организм.
Как решить проблему роста. Практические советы
А теперь давайте разберём способы решения данной проблемы. Стоит отметить, что каждый четвёртый случай задержки роста является временным и связан просто с процессом взросления и общего развития. Но если данный процесс слишком задержался, то конечно необходимо сразу обратиться к специалисту.
Читайте также: Эмоциональный интеллект
Для того чтобы ребёнок полноценно развивался, ему нужно хорошо питаться, отдыхать и хорошая физическая активность, это три простые составляющие которые являются фундаментальными в решении данной проблемы.
Поэтому обеспечение ребёнка хорошим питанием это одна из главных задач родителей, в питании должно быть достаточно много сложных углеводов и белков, а так же не стоит забывать про витамины.
Сон это треть нашей жизни, во сне человек восстанавливается, растёт и набирается сил, сон должен быть крепким и комфортным, не менее 8 часов.
Ну и конечно занятия физической активностью, лучше всего, если это будет спорт, в котором задействован весь организм — плавание, лёгкая атлетика и т.д.