Только что родившемуся ребенку практически сразу же требуется пища. Эту проблему полностью решает грудное вскармливание новорожденных, являющееся главным источником питания в течение довольно продолжительного времени.
Материнское молоко идеально подходит для грудничков, благодаря наличию в нем всех необходимых элементов и полезных веществ. Их количество и пропорции идеально сбалансированы. Это полностью исключает непереносимость продукта и аллергические реакции. Для того, чтобы грудное молоко принесло максимальную пользу для малыша, каждая кормящая мать должна соблюдать определенные правила и режим.
Преимущества грудного вскармливания
Никакая современная молочная смесь не может сравниться с грудным материнским молоком, идеально подходящим для грудного вскармливания новорожденных. Все полезные вещества, содержащиеся в молоке, вырабатываются именно в том количестве и составе, которые необходимы конкретному малышу. Сразу же после родов ребенок вместе с молоком получает все необходимое для адаптации в новых условиях.
Чем полезно кормление грудью:
- При самом первом кормлении ребенок получает молозиво, наиболее богатое всеми полезными элементами. С их помощью начинает нормально функционировать желудочно-кишечный тракт, обеспечивается защита от инфекций, диатеза, рахита и других детских заболеваний. При участии интерферона, иммуноглобулина, лактоферрина происходит формирование иммунной системы.
- Грудное молоко отличается от животных аналогов тем, что белки, жиры, углеводы, витамины минералы и аминокислоты содержатся в идеально сбалансированном составе, способствующем полноценному развитию малыша. Нестабильный состав материнского молока предупреждает возможное перекармливание. В начале кормления ребенок получает белки, а в конце начинают поступать жиры, от которых можно отказаться. Молоко усваивается почти на 100%, превосходя по этому показателю все питательные смеси. Оно прекрасно перерабатывается и легко выводится из организма.
- При грудном вскармливании ребенку обеспечивается максимальная стерильность, удобные и комфортные условия. Намного проще дать грудь, чем готовить искусственную смесь, особенно в ночное время. Кроме того, покормить малыша можно в любом удобном месте, без привязки к кухне и посуде.
- После кормления ребенок быстро засыпает возле груди и спит очень крепко.
Таким образом, налицо все преимущества кормления грудью. В исключительных случаях может быть перевод на искусственное вскармливание из-за болезни матери или непереносимости отдельных составляющих молока.
Диета при грудном вскармливании
Будущим матерям рекомендуется соблюдать диету еще до родов. Ограничение употребления некоторых продуктов связано с возможным ухудшением качества молока. В нем может снизиться количество полезных веществ и новорожденному ребенку оно придется не по вкусу.
Читайте также: Прикорм при грудном вскармливании
Чтобы снизить риск возможных неприятных последствий, необходимо питаться только теми продуктами, которые будут полезны не только матери, но и ребенку.
На самом деле нет ничего страшного в соблюдении диеты. Как правило, она не затягивается слишком долго и применяется лишь в начальном периоде кормления. После этого в рацион можно постепенно добавлять другие продукты и следить, как на это будет реагировать ребенок. Чтобы более точно определить его реакцию, небольшое количество новой пищи следует пробовать в утренние часы. В случае неправильного реагирования продукт исключается из меню на месяц, только после этого его можно пробовать вновь.
Если у ребенка отсутствует склонность к аллергическим реакциям, то в принципе кормящей матери разрешается есть любую пищу. На это счет нет каких-либо строгих ограничений.
Основой питания во время грудного вскармливания является разнообразная и здоровая пища. Лучше всего питаться натуральными продуктами, без содержания химических добавок. Чаще всего, ребенок реагирует именно на них.
Существуют определенные продукты, от которых не следует отказываться полностью, нужно только ограничить их употребление. К ним относится коровье молоко, которое из-за непереносимости белка может вызвать бурление и боль в животе, нарушения стула, сыпь на теле. Если это случилось, кормящая мама не должна употреблять молоко хотя-бы 1,5-2 недели.
То же самое касается фруктов, ягод и овощей красного цвета. Содержащийся в них пигмент, может вызвать у малыша аллергию. Отрицательная реакция может быть и на некоторые виды экзотических фруктов. К наиболее распространенным аллергенам относятся яйца, рыба, морепродукты, мед, шоколад, орехи, цитрусовые. Следует ограничить употребление кофе, обладающий возбуждающим действием.
Вкус грудного молока может измениться из-за чрезмерного употребления пряной и острой еды. Очень много продуктов вызывают образование газов в детском животике. Прежде всего, это огурцы и капуста, виноград, горох и другие бобовые. К этой же категории относятся сладкие и сдобные продукты.
Читайте также: Почему у ребенка трясется подбородок
Само питание матери должно состоять из небольших порций, употребляемых чаще, чем обычно. Обычно в рацион включаются такие продукты, которые полностью обеспечивают необходимое количество витаминов и микроэлементов. Это очень важно для поддержания ресурсов материнского организма, истощающихся во время кормления грудью. Что касается количества выпиваемой жидкости, то в этот период рекомендуется пить по желанию, отдавая предпочтение обычной воде, чаю, морсам и компотам из сухофруктов.
Алкоголь и сигареты при грудном вскармливании
Оба эти продукта могут нанести существенный вред неокрепшему организму будущего ребенка. Однако, некоторые матери легкомысленно относятся к рекомендациям врачей и не расстаются с вредными привычками.
Алкоголь в первую очередь оказывает негативное влияние на нервную систему грудного ребенка. Вначале малыш быстро засыпает, однако его сон будет некрепким и беспокойным. При регулярном употреблении матерью спиртных напитков, психическое развитие ребенка происходит с задержкой. Кроме того, алкоголь пагубно влияет на сердечнососудистую систему малыша. Учащается сердцебиение, снижается давление, возникает состояние общей слабости.
Грудное молоко, содержащее алкоголь, приводит к расстройству пищеварительной системы грудничка. Это проявляется в виде кишечных колик, воспалительных процессов в слизистых оболочках пищеварительных органов. Кишечник начинает плохо всасывать пищу, из-за чего образуется нехватка витаминов и минералов в организме. Набор веса замедляется, происходит отставание физического развития.
В результате употребления алкоголя снижается выработка молока. Оно с большим трудом попадает в сосок, из-за чего происходит угнетение сосательного рефлекса. Если употребление спиртного становится регулярным, то постепенно может возникнуть привыкание и алкогольная зависимость.
Курение рекомендуется оставить всем кормящим матерям. Предупреждения об этом делаются врачами еще на стадии беременности. В первую очередь это связано с проникновением никотина и прочих вредных веществ в молоко матери, а затем, в организм ребенка. Рекомендуется максимально снизить частоту курения, поскольку даже одна сигарета в день негативно сказывается на здоровье.
Под влиянием никотина пролактин начинает воспроизводиться в меньшем количестве. Это гормон, отвечающий за лактацию и влияющий на вырабатывание молока. В некоторых случаях молоко у курящей матери может пропасть совсем. Особый вред курение наносит по ночам, во время активной выработки пролактина.
Читайте также: Ребенок в 4 месяца: развитие и уход
Основное негативное действие курения испытывает слабый детский организм. Вдыхая табачный дым, ребенок превращается в пассивного курильщика. Из-за воздействия угарного газа кислород, попадающий в кровь, усваивается с большим трудом. Действие никотина нарушает функции нервной системы, малыш становится капризным и беспокойным. Работа легких становится хуже, появляются аллергические реакции, вплоть до развития астмы.
Ребенок отказывается от грудного вскармливания
Довольно часто возникают ситуации, когда ребенок отказывается брать грудь. Эта проблема может возникнуть в любой период грудного вскармливания. Прежде чем искать причины, нужно убедиться в ее существовании. Нередко имеет место так называемый мнимый отказ от груди под действием внешних отвлекающих факторов. Это совсем не страшно, если вес и общее развитие находятся в пределах нормы.
Гораздо хуже, когда малыш действительно отказывается от кормления грудью. Это можно определить по нескольким характерным признакам. Ребенок не берет ни одной груди или очень неохотно берет только какую-то одну. Эффективное кормление происходит только в ночное время. Днем, когда малыш бодрствует, его совершенно невозможно накормить, он просто держит грудь во рту, но не сосет. Во время прикладывания к груди он не успокаивается, плачет, проявляет беспокойство, капризничает и отворачивается.
Почему же малыш отказывается от груди:
- Чаще всего основная причина отказа вызвана болезнью, не позволяющей ребенку самому сосать грудь. Из-за этого грудное вскармливание новорожденных становится затруднительным. Обычно это связано с тяжелыми воспалениями или инфекциями, черепно-мозговыми травмами, при которых повышается внутричерепное давление. Такая же реакция случается при заложенном носе, боли в ухе и прорезывании зубов. После проведенного лечения ребенок снова начинает брать грудь.
- Само кормление организовано неправильно. Виной тому пустышки и соски, которые используются в качестве успокаивающего средства. Постепенно они отбирают эту функцию у груди, и малыш все меньше обращает на нее внимания. Кормление по часам также способствует отказу. Ребенка следует кормить, когда он голоден, и не ждать какого-то определенного времени.
- Слабый психоэмоциональный контакт матери и ребенка, отсутствие должной заботы и внимания.