Массаж и гимнастика нужны всегда и всем. Не важно, сколько вам лет, взрослый вы или ребенок. Маленьким детям массаж особенно необходим, благодаря массажу мышцы у малыша приходят в тонус, и ребенку становится легче двигаться и развиваться.
К семи месяцам некоторые дети уже могут сидеть с опорой, начинают ползать, если же ребенок еще не может сидеть, ползать, то при помощи массажных упражнений можно как бы помочь ему в этом. Кроме того, после массажа у малыша повышается аппетит, он крепче и спокойнее спит.
Прежде всего, массаж для детей 7 месяцев надо выполнять когда малыш совершенно здоров. Для улучшения качества массажа можно использовать массажное масло или простой детский крем.
Упражнение для малышей семи месяцев
- Начинать массаж надо с растирания рук.
- Лежа на спине, выполняют круговые движения и скрещивают руки на груди.
- В положении лежа на спине, начинаем делать присаживание. Аккуратно берем малыша за ручки и как бы подтягиваем его на себя и обратно тихонько опускаем в исходное положение.
- Переворачиваем ребенка на живот и массирующими, поглаживающими движениями начинаем разминать ягодицы и мышцы спины, кроме позвоночника.
- В положении лежа на спине, выполняем упражнение для ног. Поднимаем ноги вверх и делаем движение ногами как будто малыш идет. Затем, в этом же положении, сгибаем ноги в коленях так, чтобы подошва соприкасалась с кроваткой, держим малыша за щиколотку и водим подошвой ног по кроватке туда-сюда. Можно поднять ноги и выполнять упражнения крест- накрест. Отводить ноги в стороны, только не переусердствуйте.
- В массаж детям 7 месяцев полезно вводить такие упражнения как играть в ладушки. Для этого посадите ребенка и разминайте каждый пальчик на руке, ладошки, поиграйте в ладушки.
- Массаж живота следует выполнять в положении лежа на спине. Массажируем прямые и косые мышцы живота, легонько пощипываем вокруг пупка. Повторяем 2-3 раза.
- Помогите малышу научиться переворачиваться со спины на живот и обратно. Для этого положите любимую игрушку со стороны бока, и пусть ребенок попытается перевернуться и достать ее. Если у него не получается то помогите ему легкими подталкивающими движениями со стороны бока как бы переворачивая его.
- Для того чтобы ребенок научился ползать, его необходимо положить на твердую поверхность. Разложите игрушки вокруг, и пусть малыш пытается их достать. Если у малыша совсем ничего не получается, то в положении лежа на животе согните ноги в коленях и приложите свою ладонь к ним ребром, ребенок будет ножками упираться в вашу руку и пойдет процесс ползания.
Читайте также: Почему ребенок сутулится
Главное в массаже для детей 7 месяцев — это аккуратность всех движений, минимум усилий и терпение, тогда все у вас получится!