К наиболее актуальным проблемам, возникающим у детей в дошкольном возрасте, можно смело отнести отсутствие нормального аппетита. Жалобы на подобное состояние совсем не редкость, они регулярно появляются примерно у половины родителей. Всем хорошо известно, что пища служит основным источником энергии, необходимой малышу в течение всего дня. Поэтому для многих мам и пап на первый план выходит повышение аппетита у ребенка. Данная проблема требует комплексного решения и, прежде всего, устранения причин этого явления.
Отчего снижается аппетит
Во многих случаях в отсутствии нормального аппетита виноваты родители. Именно они устраивают малышам перекусы между плановым завтраком, обедом и ужином. Особый вред наносит неумеренное употребление сладостей. 
Нередко ребенка просто невозможно усадить за стол, поскольку он не желает прерывать игру. В такие моменты наблюдается возбуждение нервной системы, отрицательно влияющее на аппетит. Родители, желая хотя бы как-то накормить ребенка, предлагают ему печенье или бутерброды. Подобные ситуации начинают приобретать регулярный характер и постепенно входят в привычку. Поэтому на столе не должно быть сладостей, перекусы также необходимо отменить. Все равно наступит время, когда ребенок ощутит голод и будет готов к нормальному питанию, без каких-либо угроз и других насильственных действий.
Очень часто причиной плохого аппетита служит однообразный рацион, который рано или поздно может просто надоесть. Ребенок отказывается от продуктов, даже если они и любимые, но используются слишком часто. Поэтому при отсутствии нормального аппетита, меню малыша необходимо сделать максимально разнообразным. Гораздо хуже, когда проблема питания связана с различными заболеваниями, проявляющимися у ребенка в той или иной форме. В подобных случаях малыш может вообще отказаться от любой еды. При интоксикациях и высокой температурене следует заниматься принудительным кормлением. В данный период рекомендуется употребление большого количества жидкости в небольших дозах и как можно чаще. Как правило, нормальный аппетит начинает возвращаться к ребенку по мере устранения причин и постепенного улучшения самочувствия. Существуют определенные сложности при наличии у малыша пониженного обмена веществ. Здесь, прежде всего, учитываются индивидуальные особенности организма. Для каждого ребенка требуется разное количество пищи. Малоподвижные дети кушают значительно меньше, по сравнению с бойкими и подвижными сверстниками.
Читайте также: Развивающие игрушки
Нарушения аппетита нередко возникают по причине повышенной нервной возбудимости, когда ребенок неадекватно воспринимает предлагаемые продукты. В подобных случаях после еды часто ощущается тошнота, вплоть до появления рвоты. Во многих случаях аппетит у ребенка снижается из-за нездоровой обстановки в семье. Отрицательным фактором является и перемена обстановки, связанная с переездом или началом посещения детского садика. Нередко причиной выступает нарушение сна, активные длительные игры, а также продолжительные просмотры эмоциональных кинофильмов и телевизионных программ. Таким образом, достаточно всего лишь устранить причину, чтобы аппетит нормализовался. Для решения этой проблемы требуется определенное время, в зависимости от возраста и состояния здоровья малыша.
Препараты, повышающие аппетит
Некоторые родители, перепробовавшие все доступные способы и не получившие положительных результатов, прибегают к медикаментозному воздействию. Ведется целенаправленный поиск лекарственных средств, способных улучшить детский аппетит. Однако, необходимо с большой осторожностью принимать подобные лекарства. В обязательном порядке необходимо проконсультироваться у детского врача. Вполне возможно, что причиной отсутствия аппетита является пониженная кислотность. В таких случаях назначаются препараты, нормализующие кислотную среду. Ситуация очень быстро меняется в лучшую сторону и ребенок начинает нормально питаться. Для детей дошкольного возраста практикуется назначение специальных витаминных комплексов, способствующих повышению аппетита.
Повышение аппетита народными средствами
При отсутствии видимых причин плохого аппетита можно воспользоваться средствами народной медицины. Хорошие результаты дает применение рыбьего жира. Для дошкольников разовая дозировка составляет одну чайную ложку, принимаемую дважды в день. Максимальный курс лечения составляет 1 месяц, после чего делается двухнедельный перерыв. Улучшению аппетита способствует употребление гранатового сока. Необходимо выпивать один стакан во время приема пищи.
Эффективным средством считается пчелиная пыльца, принимаемая в количестве одной чайной ложки. Данный продукт не только способствует улучшению аппетита, но и укрепляет иммунную систему, а также обеспечивает организм необходимыми микроэлементами. Повышение аппетита у ребенка нередко осуществляется с помощью чая, приготовленного из полыни. Для заваривания напитка берется сухая полынная трава (1 ч. ложка), которую нужно залить кипятком (0,5 литра). Отвар должен настаиваться в течение 1-2 часов, после остывания добавляется мед в количестве одной чайной ложки. Готовое средство принимается перед приемом пищи по 50-60 грамм.
Читайте также: Электронная собака-робот
Эффективным средством для детей-дошкольников считается отвар, где используются семена фенхеля. Для приготовления напитка нужно взять семена (1 ч. ложка) и залить их кипятком (1 стакан). Настаивание производится в течение 1-2 часов. Принимать лекарство необходимо до еды по две столовых ложки. Улучшить аппетит можно с помощью свежих ягод малины. Эти ягоды даются ребенку в количестве 5-6 штук в перерывах между приемами пищи. Лечебные свойства малины обусловлены наличием кератина и аскорбиновой кислоты, оказывающих влияние на повышение аппетита. Замороженные ягоды сохраняют все полезные свойства. Перед едой рекомендуется давать апельсиновую дольку, а также смесь яблока и моркови, предварительно протертых на терке.