Домой / Ребенок до года / Ребенок 10 месяцев: развитие и режим дня

Ребенок 10 месяцев: развитие и режим дня

Содержание:

Несмотря на огромную привязанность к матери, десятимесячный малыш все чаще отправляется в длительное путешествие по квартире. Он уже ползает с более высокой скоростью, позволяющей значительно расширить исследования окружающего пространства. Ребенка можно оставить одного, но только на короткое время, обеспечив заранее безопасные условия. Благодаря полученным навыкам, малыш пытается сам забраться на кровать родителей, на табурет или стул, а также во все доступные мебельные ящики.

Развитие ребенка 10 месяцев

В десять месяцев физическое развитие ребенка продвигается высокими темпами. Он освоил множество новых движений, и пользуется ими в повседневной жизни. Двигательный аппарат уже вполне сформировался. Малыш уверенно садится и, будучи в лежачем положении, самостоятельно встает на ноги.

Ребенок 10 месяцев: развитие и режим дня

Поскольку малыш может сидеть достаточно долго, нужно обязательно следить за осанкой и поправлять ее, если это необходимо. В десять месяцев окончательно наступает перелом в развитии, характеризующийся первыми самостоятельными шагами. Если еще месяц назад ребенок мог передвигаться только с посторонней помощью, то теперь малыш пытается ходить сам и во многих случаях у него это успешно получается. Тем не менее, не рекомендуется искусственно подгонять этот процесс, чтобы не вызвать у малыша негативных эмоций и ощущений. Если же самостоятельная ходьба стала постоянной, то нужно обязательно позаботиться об удобной обуви, защищающей от холода и возможных повреждений.

Одновременно продолжают развиваться умственные способности малыша. Он хорошо понимает, что окружающая действительность не ограничивается видимыми предметами, попадающими в поле зрения. Ребенок знает, что если мама ушла, то она обязательно вернется. Таким образом, он осознает и понимает взаимную связь между отдельными действиями и событиями. В итоге, вырабатываются определенные взаимоотношения малыша с различными категориями людей. На этой, более высокой ступени развития, он способен анализировать полученную информацию и делать определенные выводы.

Вес и рост ребенка в 10 месяцев

В десятимесячном возрасте происходит дальнейший рост и развитие малыша. К этому времени тело становится пропорциональным, однако, темпы набора веса и роста немного замедляются. Средний вес мальчиков в десять месяцев составляет от 8,3 до 10,9 кг, девочки весят 7,9-10,1 кг.  Соответственно, средний рост мальчиков будет в пределах 69,1-76,9 см, девочек – 69,0-75,3 см.  На разницу в показателях влияет наследственный фактор, параметры роста и веса при рождении, а также режим питания.

Питание ребенка в 10 месяцев

Малыш взрослеет, становится более активным и начинает понемногу проявлять разборчивость в еде. У него начинают появляться предпочтения тем или иным блюдам. Тем не менее, пища должна быть не только вкусной, но и полезной. В десять месяцев уже нет разницы между рационом грудничка и ребенка, находящегося на искусственном вскармливании. Они питаются одними и теми же продуктами, приготовленными путем обычной варки, тушения или варки на пару. Последний способ используется чаще всего.

Читайте также:  Развитие ребенка 1 месяц

Хотя малыш и перешел на так называемую взрослую пищу, ему еще нельзя употреблять многие продукты, которыми питаются родители. В меню не должно быть соленых огурцов, копченостей, маринованных грибов и другой жирной и острой пищи. Кроме негативной реакции, у ребенка могут возникнуть нарушения работы пищеварительных органов.

Основные продукты для десятимесячного ребенка:

  • Различные виды каш из рисовой, гречневой, кукурузной или овсяной крупы. Детям, у которых вес значительно превышает норму, не рекомендуется давать манную кашу. В ней очень мало витаминов и клетчатки, поэтому ее употребление стоит ограничить.
  • Овощные пюре на основе кабачков, тыквы, свеклы, цветной капусты, картофеля и моркови. Ежедневное количество овощных блюд составляет от 100 до 130 грамм.
  • Ежедневная норма растительного масла составляет от 1 до 2 чайных ложек. Оно добавляется в каши или овощные пюре.
  • Сливочное масло также предназначено для использования в кашах и пюре. Суточная норма данного продукта составляет от 5 до 10 граммов. Во избежание аллергических реакций, масло нужно перетопить и в жидком виде добавить в основной продукт.
  • Мясо является важнейшим компонентом рациона. Оно используется ежедневно в объеме от 70 до 75 граммов. В основном используются нежирное мясо индейки, курицы, телятины и кролика. Примерно один раз в неделю можно давать нежирную свинину. Блюда из сердца, печени и других субпродуктов предлагаются ребенку при условии выращивания животных в частном секторе. Они хорошо подходят для приготовления паштетов, суфле, фрикаделек, паровых котлет и других блюд.

Для разнообразия рациона используется рыба, применяемая уже с 9-ти месяцев. Если раньше рыба употреблялась только в перетертом виде, то теперь можно готовить рыбные фрикадельки, котлеты и тефтели. Их объем в рационе не должен быть большим, поскольку рыба нередко вызывает аллергические реакции.

Количество творога, употребляемого в течение суток, увеличивается до 50 граммов. Его нельзя давать слишком много, особенно в сочетании с молоком или кефиром. Творог очень богат кальцием, который отрицательно воздействует на почки и может вызвать их заболевания.

Фруктовые пюре и соки становятся более разнообразными. Их можно готовить из груш, черники, слив и зеленых яблок. Суточная норма пюре составляет от 40 до 60 граммов, соков — около 60-ти миллилитров.

Читайте также:  Малыш капризничает во время кормления

Постепенно вводятся новые блюда в виде вермишели и других макаронных изделий. Они служат хорошим гарниром к мясному или рыбному пюре. Периодически из них можно готовить молочные супы без сахара. Кисель отлично дополняет компоты и соки. Для его приготовления используются те же самые фрукты со снятой кожурой.

Сон ребенка в 10 месяцев

Когда ребенку исполняется 10 месяцев, его родители уже могут позволить себе спокойный сон в ночное время. В этом возрасте малыш может непрерывно спать ночью от 10 до 12 часов. Он не нуждается в ночном кормлении, у него заранее выработалась привычка к соблюдению установленного режима.

В дневное время сон разбивается на две части, продолжительностью от 1,5 до 2 часов. В некоторых случаях это правило может быть нарушено из-за того, что ребенок не приучен соблюдать распорядок дня.

Существуют определенные факторы, способствующие нарушению сна. Прежде всего, это возможная болезнь или общее болезненное состояние ребенка. Сон может быть нарушен до полного выздоровления. Отрицательное влияние оказывают эмоциональные перегрузки и физическая активность. Избыток новых впечатлений и ощущений не дает заснуть, так же, как сильное переутомление. Сон становится неглубоким и тревожным.

Для спокойного сна нужно создать надлежащие условия в детской комнате. Необходимо регулярно делать влажную уборку, проветривать помещение, поддерживать оптимальную температуру. При отсутствии отрицательных факторов сон малыша будет глубоким и спокойным в течение продолжительного времени.

Режим ребенка в 10 месяцев

В 10 месяцев ребенок уже привык соблюдать распорядок дня и заранее готов к запланированным мероприятиям. Он точно усвоил, когда нужно спать, гулять или принимать пищу. Благодаря такой дисциплинированности, родителям становится значительно легче.

Ежедневный распорядок по-прежнему включает в себя сон, прием пищи, время для прогулок, время бодрствования для игр и общения, а также гимнастику, массажные и гигиенические процедуры. К этому времени в организме ребенка складываются определенные биоритмы, влияющие на время проведения каждого из мероприятий.

Пробуждение в основном происходит в промежутке от 6 до 7 часов утра. Отход ко сну рекомендуется производить не позднее 22.00. Утром после сна и кормления можно провести гимнастику и массаж, между которыми должен быть промежуток времени не меньше чем в 45 минут.

На прогулки нужно затрачивать максимальное количество времени. Каждая прогулка должна продолжаться от 2 до 3 часов. При хорошей погоде и нормальном самочувствии количество выходов на свежий воздух может быть увеличено. В это время ребенок уже не только спит, но и активно интересуется всем, что происходит вокруг.

Игры с ребенком 10 месяцев

К этому времени малыш приобретает много новых навыков и возможностей, позволяющих более активно изучать окружающую обстановку. Эти качества отражаются и на его играх, которые переходят на качественно другой уровень.

Читайте также:  Когда можно сажать ребенка в ходунки

Передвигаясь по квартире, он не только узнает и запоминает расположение предметов, но и по-своему оценивает расстояния между ними, выбирает определенную последовательность своих действий. Ребенок очень хорошо может имитировать действия, показанные ему родителями. Одновременно расширяются знания о той или иной игрушке. Он уже не просто хватает и тащит их в рот. Малыш пытается более глубоко изучить свойства каждой игрушки.

В это же время наступает переход к более сложным играм. Для этого используются не только игрушки, но и различные предметы. Одной из эффективных развивающих игр является обычная пирамидка с разноцветными колечками. Вначале ребенку нужно очень медленно показать, как разбирается и собирается этот предмет. Затем он проделывает все операции самостоятельно. С каждым разом результат будет улучшаться. Для таких же занятий можно использовать разноцветные кубики.

Продолжаются и занятия с книгами. Во время чтения любимых сказок необходимо обращать внимание малыша на картинки с изображениями сказочных героев. После этого нужно попросить его показать того, кого ему назовут. Рассматривая картинки с животными, нужно озвучивать каждого из них с помощью простых характерных слов. Постепенно ребенок будет сам обозначать каждое живое существо именно этими словами.

Во время занятий нельзя забывать о музыке. Она оказывает огромное положительное влияние на развитие малыша. Можно включить его любимые мелодии или спеть самостоятельно, сопровождая песни соответствующей мимикой и жестами. В этот период начинается освоение ксилофона, барабана, металлофона.

Массаж и гимнастика для ребенка 10 месяцев

В десятимесячном возрасте малыш уже отлично стоит на одном месте без всякой опоры. Это является важным фактором для последующей самостоятельной ходьбы. Чтобы заранее выработать правильную походку с ребенком проводятся специальные гимнастические упражнения. С их помощью создается эффективное напряжение, положительно влияющее на двигательную активность. У ребенка формируются динамические и статические функции, когда он может самостоятельно ползать, сидеть, стоять и ходить. Происходит развитие ритмичности и пластики, благодаря которым движения становятся менее трудоемкими.

Для детей 10-ти месяцев разработаны специальные упражнения, где скомбинированы различные движения. С их помощью оказывается воздействие на различные группы мышц и отдельные суставы. Все движения максимально приближены к естественным, используемым в повседневной жизни.